）是指受过专业训练并拥有相关职业资质的心理师，运用“心理学”的技术，通过语言等交流媒介，对存在心理不适感的来访者提供援助的过程，以期恢复心理平衡状态、提高环境适应能力、实现身心和谐发展。

　　生活中，以上关于“心理咨询”的不当评价，同学们都或多或少地听闻过。实际上，诸如此类的言论均属于错误认知，它们的存在皆源于社会大众因“缺乏了解”而产生的主观偏见。因此，摒弃不科学的观点，能帮助我们更合理地看待与接纳身边的事物。下面，我们一起看看关于“心理咨询”常见的误解有哪些吧！

　　有许多人认为，必须在专业医疗机构确诊为精神疾病，且需要得到及时治疗的人群才会接受心理咨询。事实上，心理咨询不仅是为了战胜疾病，还包括帮助来访者更好地处理“人际冲突、学业压力、情绪起伏”等困扰，促进个人成长。

　　为来访者保密是心理咨询师最基本的职业道德要求，我校学生心理健康教育中心也严格遵守“心理咨询保密原则”，未经来访者本人同意，不会把有关信息透露给任何个人或机构。但是，出现以下几种情况例外：①当法律有相关要求时；②当来访者存在自伤或自杀的危险时；③当来访者有伤害他人的意图或行为时。

　　由社会机构提供的心理咨询服务通常是需要付费的，但在我国高等教育体系，学生心理健康教育中心设立的初衷是帮助同学们实现个体长远发展，其所开展的各类活动（包括“心理咨询”服务）均面向本校学生免费开放，不收取任何费用。

　　“心理咨询的效果”受到多种因素的综合影响，包括：来访者当前困扰形成时间的长短、对个人生活的影响程度，来访者寻求改变的主观意愿，心理咨询师的流派与技术，“咨访关系”双方的契合度；家庭支持、社会环境、个人调适等。人们认为“心理咨询应有立竿见影的效果，否则就是毫无作用”的观点有失偏颇。通常情况下，在心理咨询过程中能够充分表达、坦诚交流、信任合作的来访者，如果其真切地希望获得帮助，且愿意在感受和行动上做出改变，往往能获益最多。

　　一般情况下，心理咨询的频次由咨询师和来访者共同商讨决定。由于资源的有限性，为了能够尽量帮到每位有需求的同学，我校对心理咨询服务进行了规定：原则上个人每学期的最高频次为8，通常1次/周，每次会谈时间约为50分钟。

　　想要取得良好的心理咨询效果，前提是来访者本人有求助意愿、愿意信任并通过心理咨询的方式来帮助自己。同时，心理咨询严格遵循“保密原则”。所以，目前我校心理龙8游戏唯一官方网站咨询服务只接受本人主动预约，且来访者必须为长江大学在籍学生。

　　来访者可以自主选择心理咨询师，也可以接受志愿者推荐的咨询师。但心理咨询效果与稳定的“咨访关系”密切相关，所以不建议随意或频繁更换咨询师哦！

　　长江大学高度重视心理咨询师队伍建设，团队成员包含：学生心理健康教育中心全体专、兼职心理咨询师，以及武汉市、荆州市精神卫生中心的聘任专家。每位心理咨询师的经验都很丰富，擅长的方向也不相同，大家可以按需自主选择。